성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 내일의 결핍에 대비하여 오늘 준비하는 것이 알뜰한 것이다. -이솝 부모가 나를 완전한 몸으로 낳아 주셨다. 자식된 나도 그 몸을 완전하게 보전하여 부 모에게 돌려주어야 한다. 이것이 효도라고 하는 것이다. 공자가 한 말. -예기 오늘의 영단어 - prime time : (라디오, TV의) 골든 아워오늘의 영단어 - National Health Promotion Law : 국민건강증진법오늘의 영단어 - emigrate : 타국으로 이주하다, 이사하다오늘의 영단어 - unsolicited : 탄원되지 않은, 청탁받지 않은, 자발적인, 필요치 않은오늘의 영단어 - unconstitutionality : 헌법위반, 위헌성즐거움은 저절로 즐거운 것이 아니고 재앙을 염려했기 때문에 즐길 수 있는 것이다. -강태공 오늘의 영단어 - tonic : 튼튼하게 하는, 원기를 돋우는, 으뜸음의: 강장제